Lucka H.

Jóga je pro mě především cesta zpátky k vlastnímu tělu. K dechu, vnímání a chvíli, kdy nemusíme nic dokazovat ani stíhat.

Ve svých lekcích propojuji dynamický pohyb, vědomý dech a pozornost k tělu. Baví mě hledat rovnováhu mezi silou a uvolněním a vést každého k tomu, aby si v praxi našel to, co právě potřebuje.

Nemusíte být flexibilní ani zkušený jogín. Důležité je přijít takoví, jací právě jste — a dopřát si hodinu jen pro sebe.

Těším se na společný pohyb. ????