16. listopadu 2026 v 08:30Ranní vinyasa jóga

Ranní Vinyasa jóga je dynamický styl jógy, který propojuje pohyb s dechem. Jednotlivé pozice na sebe plynule navazují a vytvářejí přirozený „flow“. Lekce je doplněna o prvky somatické jógy, které pomáhají jemně probudit tělo, uvolnit napětí a lépe vnímat vlastní pohyb. Ideální start do nového dne i celého týdne – pro více energie, lehkosti, síly a soustředění. Možnost permice(lekce 160 Kč) využití i na funkční trénink